Машины Смита

Машина Смита – это тренажер, который хорошо знаком почти всем любителям спорта. Он появился в спортивных залах в конце 50-х годов прошлого века и быстро был оценен тяжелоатлетами. Выбор упражнений, которые можно выполнять, используя машину Смитта, огромен. Это может быть жим штанги из положения стоя, лежа или сидя, выпады и приседания, становая тяга и многое другое. Машина Смита – отличный выбор для тех, кто заинтересован в наборе мышечной массы за небольшой срок. Именно поэтому он пользуется заслуженной популярностью у профессиональных спортсменов. Основным преимуществом данного тренажера является безопасность тренировки и надежность конструкции, что имеет большое значение при работе с тяжелым весом без страховки. Безопасность обеспечивается за счет использования ограничителей, которые не дают штырю опуститься ниже предусмотренной границы.