Гантели для фитнеса

Гантели для фитнеса – неотъемлемый аксессуар для аэробных тренировок, групповых занятий и гимнастики, в отличии от гантелей применяемых в силовых упражнениях, фитнес гантели отличаются небольшим весом от 1 до 5 кг, формой и ярким дизайном.

Самыми популярными из таких, являются гантели с виниловым и неопреновым покрытием. Удобная и не большая форма в сочетании с не скользящим покрытием, обеспечивает лучшее соприкосновение с рукой занимающегося, а так же исключает возможность выскальзывания из рук.

Занятия с фитнес гантелями, укрепляют мышцы, связки, суставы, а так же позволяют поддерживать мышечный тонус и снижать вес без нанесения вреда здоровью. При выборе этого типа аксессуаров, необходимо обращать внимание на вес пользователя, тип упражнений и наличие тренировочного опыта.